OFEROWANE USŁUGI
Wsparcie na każdym kroku drogi do zdrowia
Terapia poznawczo-behawioralna to metoda oparta na zrozumieniu, jak myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. Jej celem jest pomaganie w zmianie trudnych schematów, budowanie nowych sposobów reagowania i odzyskiwanie wewnętrznej równowagi.
Pracuję w atmosferze bezpieczeństwa, pełnej uważności i autentycznego kontaktu.
Po co stosuje się terapię EMDR?
EMDR pomaga wtedy, gdy przeszłość wciąż wpływa na teraźniejszość.
Najczęściej stosuje się ją w pracy z:
✦ traumami i doświadczeniami zagrażającymi życiu,
✦ przemocą, odrzuceniem i długotrwałym stresem,
✦ lękiem i nadmiernym napięciem,
✦ trudnymi doświadczeniami z dzieciństwa,
✦ PTSD oraz objawami pourazowymi,
✦ natrętnymi myślami i wspomnieniami,
✦ niską samooceną wynikającą z bolesnych przeżyć.
Na czym polega profesjonalna diagnoza ADHD?
W moim gabinecie proces diagnostyczny jest dokładny, spokojny i w pełni nastawiony na Państwa dobro. Składa się z dwóch głównych etapów:
1. Wywiad psychologiczny (ok. 2 godz.) – poznanie Twojej historii
W bezpiecznej rozmowie omawiamy:
-
codzienne funkcjonowanie i trudności,
-
przebieg dzieciństwa, edukacji i pracy,
-
strategie radzenia sobie, które wypracowałeś do tej pory.
2. Badanie DIVA (ok. 2 godz.) – precyzyjna diagnoza ADHD
DIVA to międzynarodowe, standaryzowane narzędzie, które pozwala rzetelnie ocenić objawy ADHD w dzieciństwie i dorosłości. Dzięki niemu masz pewność, że diagnoza opiera się na wiarygodnych kryteriach.
Co otrzymujecie Państwo po po zakończeniu?
Przygotowuję dokładną, rozbudowaną i przejrzystą opinię psychologiczną, zawierającą:
-
podsumowanie wyników,
-
klarowny opis objawów,
-
informację, czy spełnione są kryteria ADHD,
-
praktyczne rekomendacje dotyczące terapii i codziennego funkcjonowania.
To dokument, który pomaga lepiej zrozumieć siebie i — jeśli potrzebujesz — stanowi podstawę do dalszej konsultacji psychiatrycznej.